山本益司郎先生の立ち坐りのご指導です。 「（身体の）前面からスーッと上がる。下りるときは背中を通してスーッと下りる。そして股ぐらを通って肚に入れる。すり鉢みたいにくるっと回って肚に入る。これが合気道の呼吸である。くるっと回って下に落ちる。 …
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