山本益司郎先生の準備運動(呼吸法)のご指導です。 山本先生は準備運動(呼吸法)について次のようにご説明されたことがありました。 「立って(蹲踞を行う。下記画像)。 背中から肚の辺りへ三角に(逆三角形に)スーッとまとまる。 漏斗のように(逆三角…
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