山本益司郎先生の準備運動(呼吸法)のご指導6です。 山本先生は準備運動(呼吸法)について次のようにご説明されたことがありました。 「お腹の側からスーッと上がって、背中の方から下りてくる。上がって、広がり(1枚目の画像)、(体の中心に)まとま…
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