山本益司郎先生の準備運動(呼吸法)のご指導7です。 山本先生は準備運動(呼吸法)について次のようにご説明されたことがありました。 「身体をやわらかくして、そのままスーッ上がって(1枚目の画像)、真下へスーッと下りる(2枚目の画像)。 歩きなが…
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