山本益司郎先生の準備運動(舟漕ぎ運動)のご指導9です。 山本先生は準備運動(舟漕ぎ運動)について次のようにご説明されたことがありました。 「肚が前へグッと出ている。 (前へ出るときは)仙骨から恥骨の方へスッと流れている。 後ろへは恥骨から仙骨…
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