山本益司郎先生の呼吸法のご指導です。 山本先生は呼吸法について次のようにご説明されたことがありました。 「(正座して)お腹を出し入れする。 お腹を自由に(出し入れする)。 こうなるとき(入れるとき両手の指先を合わせて上がる。下記1枚目の画像)…
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