昨日月曜日の渡辺道場（大阪市都島区）の稽古は山口先生によるオンライン講習会の復習でした。
この日は渡辺道場の稽古始めでした。
昼間でもあり、気温もそれほど低くなかったので、いい環境で稽古ができました。
久しぶりの白帯の方もおられたので、重みの稽古から丁寧に行いました。
横面業は、基本的な切り下ろしから始め、四方投、入身投へと進みました。
入身投は片手取でも行い、片手取入身投では、入身投を流して行わないようにするため、改めて重みの稽古を行い、取りが持つ重みの稽古を行いました。
山本先生からご指導を受けた意識の働かせ方も確認しながら稽古を行いました。
片手取で入身の効果を確認し、正面業でも入身の稽古を行いました。
入身を丁寧に稽古して、正面業体当たりへと進みました。
体で当たるときぶつからないようにするため、体当たりは山本先生の稽古法も稽古しました。
入身の感覚を精緻なものとするため、木刀と竹刀で太刀取も行いました。
片手取に戻り、重みの応用の稽古を行ったあと、手を返す呼吸投（内円呼吸）を行いまいました。
手ではなく、体で投げるように心がけました。
正月明けの初稽古でしたが、こまめに休憩と短時間の説明を入れ、疲労が残らない稽古ができたように思われます。
今日は中崎道場の稽古始めですね。
楽しみです。
