昨日のランチは初めて入る中華料理店でした。
近隣ベスト3に入るお店です。
中國菜 心香 (チュウゴクサイ シンカ) - 南森町/広東料理 [食べログ] (tabelog.com)
蒸し鶏も麻婆豆腐もめちゃめちゃ美味しかったです。
いい店に出会いました。
午後の間ずっと幸せな気持ちになりました。
今日も行きたくなるぐらいですね。
さて、昨日木曜日の中崎道場(大阪市北区)の稽古は第二教と山口先生によるオンライン講習会の復習(片手取)でした。
まず、山本先生からご指導を受けた第二教の稽古法から始めました。
交差取第二教ですが、相手の関節を痛めない稽古法です。
相手の中心を捉え、相手に重みを伝えます。
杖の遣いでも行い、重みを伝えるように稽古しました。
徒手に戻り、二教投も行って、腕ではなく、体の働きも確認しました。
関節を痛めず、ぶつからない稽古を心掛けました。
それから山口先生によるオンライン講習会の復習に入りました。
片手取で重みの稽古を丁寧に行い、持っても持たれても行えるように稽古しました。
片手取で手を外して、体の働きだけで行う小手返を行いました。
同じく手を外して、重みをかけて入身投を行いました。
重みの稽古では杖を使って、線を明らかにして入身の稽古も行いました。
さらに同じく手を外して、前の方へ呼吸投を行い、片手取で手を外す3種類の稽古の復習をしました。
昨日は少し難しい稽古法もありましたが、難しいほどやりがいもありますので楽しかったです。
大阪は寒さが続いています。
しかも今日は雨の予報です。
お気をつけください。