一昨日からなんだか身体がしんどくて元気がでなかったので、昨日のランチは薬膳スープで滋養強壮を試みました。
料理写真 : 日本酒と和薬膳 ソラマメ食堂 - 南森町/居酒屋 [食べログ]
薬膳スープはもちろん、相変わらず玄米も小鉢も美味しくて文句なしでした。
元気も回復、稽古時間までお腹もバッチリ持ちました。
身体がしんどくて困ったときはこの店ですね。
実は稽古のあとは血流も良くなりもっと元気になりました。
昨日木曜日の中崎道場（大阪市北区）の稽古は抑え業と山口先生によるオンライン講習会の復習（正面業）でした。
まず、正面業第二教から始め、山本先生のご指導のとおり相手を痛めないが緩めないで、出合ったところから最後まで、相手を逃がさないで制し続ける稽古から始めました。
重みを相手に伝えられるように稽古しました。
次に、正面業第三教に入り、第三教の大体の形を稽古した上で、山口先生からご指導を受けた表と裏の稽古を行いました。
第三教は正面業以外でもよく登場する業なので、基本の確認をしっかりと行いました。
さらに、正面業第一教の稽古に入り、山本先生のご指導の重みを相手に伝える第一教を行いました。
それから山口先生によるオンライン講習会の復習に進み、まず、正面業一教投を行いました。
シンプルな一教投ですが、体の働きによって一教投となることを学びました。
次に、正面業第一教の稽古に入り、相手を待たず、相手の正面打ちを受け止めない稽古を行いました。
立業だけでなく、坐業でも行い、相手に迫るように第一教の稽古を行いました。
さらに、坐業で、正面業呼吸投（二刀）を行いましたが、この稽古は少し難しかったようですので、剣の理合いから確認し、立業と坐業を交互に行い、丁寧な稽古に努めました。
昨日は少し坐業を多く行ったので、新人の方は大変だったかもしれませんが、大先生の坐業等の映像を頭に思い浮かべながら、２時間みっちり稽古をしてみました。
山本先生も山口先生も大先生についてご指導下さったので、ご指導に基づきできるだけしっかり稽古したいと思います。
昨日は道場に蚊が出たので蚊取り線香が登場しました。
いくら暖かくなったとはいえ季節の先取りしすぎですね。
春はモンシロチョウぐらいにして欲しいものです。
