ごはんが美味しいお店のランチに行ってきました。
もちろんおかずも美味しいのです。
美味しいカツオのたたきが食べたくなって探していたところでした。
薬味もしゃきしゃきで美味しいです。
ランチだからかにんにくは入っていませんが、大満足です。
昨日木曜日の中崎道場(大阪市北区)の稽古は、呼吸の稽古と山口先生によるオンライン講習会の復習(呼吸法)でした。
まずは山口先生からご指導を受けた基本の重みの稽古を行いました。
片手取と諸手取でしっかり行いました。
それから山本先生からご指導を受けた諸手取入身投を行いました。
上下の呼吸を意識して、相手とぶつからないように稽古しました。
また、諸手取呼吸投(前の方へ)でも、呼吸の稽古を行いました。
山本先生がいわれたように、リズム、拍子を大切にして稽古しました。
次にオンライン講習会の復習で、坐業呼吸法第一法の稽古を行いました。
関連する稽古として、山本先生からご指導を受けた坐業呼吸法の稽古も行いました。
体が働くように、また、呼吸も意識して稽古しました。
それからオンライン講習会の復習に戻り、呼吸を意識して坐業呼吸法の第二法を行い、また、第一法に戻りました。
皆さん、こなれたようで、いい感じになっていました。
立業での第一法、第二法も行って、たくさん呼吸法の稽古を行いました。
さらに、正面業の稽古を行い、正面業でも重みを伝えられるように稽古を行いました。
難しいですが相手に乗って、突き、払う稽古を行いました。
関連する稽古として、片手取でも突く稽古を行いました。
大阪の夜はずいぶん涼しくなりました。
稽古がしやしいですね。
2時間いい汗を流しました。