美味しい鉄板焼屋さんのランチに行ってきました。
鉄板焼と醸造酒 Take-RHY （テイクリー） - 南森町/牛タン/ネット予約可 | 食べログ
お肉は食べやすく美味しいです。
実は明太子食べ放題がサービスで付きます。
ごはんもみそ汁もおかわりができます。
美味しいお店ですので、食べログの評価が上がるといいですね。
昨日木曜日の中崎道場（大阪市北区）の稽古は、山口先生の第１３回講習会の復習（日曜日）でした。
まずは重みの稽古を行って、講習会の復習に進みました。
正面業第一教で気配が出ないように制して、また、正面業一教投で中心を捉える稽古を行いました。
それから片手取で手を外して、持って下段に落とす稽古を行い、持っても重みが伝わるように稽古しました。
そして片手取を外して手を取って、また相手の袖を取って山嵐の稽古を行いました。
難しいので、少し時間をかけて稽古しました。
次に片手取で上から外して、同じく手を取って隅落としの稽古を行いました。
持たせたままと少し異なるので、意識して稽古しました。
それから片手取で上に崩して、手を取って下段に制する稽古を行いました。
取りが取る稽古法の中では、皆さんが理解しやすいと思われるので、丁寧に時間をかけて稽古しました。
ここから抑え業で、正面業第三教表、正面業第三教裏、肩取第二教、正面業第四教表、正面業第四教裏、正面業第三教（指取）の稽古を行いました。
講習会では山口先生から丁寧にご指導いただいたので、ご指導に基づきながら稽古しました。
そして相手を伸ばす天地投、両手取四方投を行って、体を整え、坐業呼吸法第一法で講習会の復習として最後までできました。
まずは講習会の復習のひと回しができましたので、また次回の稽古から講習会の復習を行っていきたいと思います。
復習すると理解が深まるのでいいですね。
楽しい稽古ができました。
