入りたかった店が満席続きで、こちらのお店に引き込まれました。
Vege Bar Dips （ベジ バール ディップス） - 南森町/野菜料理 | 食べログ (tabelog.com)
偶然ですが、美味しいお店で良かったです。
十穀米はおかわり大盛もできます。
あっさりしたハンバーグもいいお味です。
小鉢が選べて嬉しいですね。
サービスでドリンクも付いてきます。
昨日火曜日の中崎道場（大阪市北区）の稽古は、肩取と山口先生による第１５回講習会の復習でした。
子ども稽古生と一緒の時間帯には、片手取で重みの稽古から始め、山本先生からご指導を受けた肩取の稽古法を行い、相手を引っ張らないで一体となる稽古を行いました。
肩取の体捌きを学びました。
それから山口先生による講習会の復習に進み、肩取呼吸投と体当たりで、吸収し、相手の中心を捉える稽古を行いました。
相手を吸収する意識を培って、肩取第二教で、相手を痛めないで制する稽古を行いました。
次に、相手がねじり上げたときの肩取入身投、呼吸投の稽古を行いました。
子ども稽古生には、分かり易く感じられたようでした。
関連する稽古として、片手胸取でも行い、手で行なうわないように稽古しました。
また、両肩取呼吸投も行い、関連する稽古として、坐業両肩取呼吸法も行いました。
大人だけの時間帯では、取りが肩を取って、面打ちから一教のように制しました。
また、肩取面打一教投、同じく四方投へと進み、受けが肩を取る意義と、取りが吸収して制することを確認して稽古しました。
四方投では、相手が肩を持っていることを意識して稽古しました。
また、関連する稽古として、短刀を持っても行いました。
講習会の復習もずいぶんと進んで、ひと回しできたようです。
山口先生からは今回も充実したご指導を頂きましたので、まだまだ十分な復習稽古ではありません。
これからもしっかり復習していきたいと思います。
