３月限定メニューで、野菜たっぷりの新商品があると知ったので、渡辺道場（大阪市都島区）の近隣の王将に行ってきました。
餃子の王将 都島本通り店 - 都島/中華料理/ネット予約可 | 食べログ
１日の摂取目標３５０ｇの野菜が食べられるとのことですが、お肉も入っていて美味しかったです。
しょうがたっぷりのおかげか、この量の野菜でも飽きなく食べられたので、良かったです。
寒いとき、しょうがはとても美味しいですね。
昨日月曜日の中崎道場（大阪市北区）の稽古は、山口先生によるオンライン講習会の復習（入身投）でした。
早速オンライン講習会の復習で、片手取で重みの稽古を行って、また、片手取で体当たり、小手返を行いました。
線を外して、足さばきを確認して稽古しました。
同じく片手取で、相手の手を外さないで、あるいは外して入身して、振り返って呼吸投を行いました。
しっかりと入身して、相手とぶつからないで、乱れないで振り返るように稽古しました。
相手の手を外す場合は、相手の手を制する入身投も行いました。
難しいですが、手ではなく、体で制するように行いました。
関連する稽古として、山本先生からご指導頂いた坐って制する稽古も行いました。
相手と密着して、重みがかかるように坐りました。
オンライン講習会の復習に戻り、杖取入身投（外入身）を行いました。
杖を制して、そのまま下段にも抑えられるように、体で抑えました。
難しいですが、体が働くように稽古しました。
改めて徒手でも行い、杖取の意識で明確にして稽古しました。
より正確に入身投の稽古が行えるように思われました。
今月のオンライン講習会も盛沢山なので、２時間たっぷり復習させて頂きました。
今月も楽しい稽古ができそうですね。
また、たくさん勉強できそうです。
感謝いたします。
