仕事で京都に行くと、珍しくランチタイム内でお店が探せそうでした。
烏丸DUE （カラスマドゥーエ） - 烏丸御池/バル・バール/ネット予約可 | 食べログ
鶏もも肉のグリルも美味しそうで悩みましたが、ハンバーグが一番好きなので、一番好きなものを注文しました。
野菜グリルはたっぷりで、とても美味しかったです。
これは素材の野菜がいいんでしょうか。
コアなランチタイムからはズレていたので、お店は空いていて、快適に食事ができました。
さて、昨日火曜日の中崎道場（大阪市北区）の稽古は、山口先生によるオンライン講習会の復習（入身投）と小手返でした。
まずは片手取で基本的な重みの稽古を行いました。
相手に密着し、しっかりと重みがかかるように努めました。
オンライン講習会の復習でも、少し離れて応用的な片手取で重みの稽古を行いました。
また、片手取で体当たりを行いました。
相手の手を外して、ぶつからないように、相手と密着しました。
杖取では、山口先生からご指導を受けた杖の稽古を意義を確認しました。
杖と出会ったときに、手ではなく、体で制するように稽古しました。
相手を捉えて、杖取入身投を行いました。
同じく徒手で、片手取入身投を行い、杖の理合いが徒手でも理解できるように稽古しました。
それから山本先生からご指導を受けた小手返の稽古を行いました。
まずは相手に手を持たせたまま、相手の中心に重みが働くように稽古しました。
手で行なうのではなく、体の重みが相手に伝わるように、すっぽ抜けないように稽古しました。
次に通常の小手返のように、相手の手を外して、取りが相手の手を取って行いました。
取りが手を持ちますが、同じく体の重みが相手伝わるように稽古しました。
大阪の日中は、すっかり春の陽気となっています。
夜は少し涼しいですが、稽古をするにはとても快適です。
大変いい気候ですね。
