中崎道場（大阪市北区）近隣で、２年ほど前にできた初めてのラーメン屋さんに行ってみました。
すごく綺麗なお店で驚きました。
食べログによると料亭のイメージなんだそうで、女性の店員さんは着物です。
サイドメニューや一品はサブスクで、６００円のカードを買うと１ヶ月毎回無料とのことでもちろん購入し、昨日は魯肉飯を注文しました。
醤油ラーメンはすっきりとしてとても美味しく、レアチャーシューと炙りチャーシューもとてもよかったです。
魯肉飯は八角も効いて大満足です。
さて、昨日火曜日の中崎道場（大阪市北区）の稽古は、後業でした。
順不同で、山口先生からご指導を受けた下記の稽古を行いました。
まずはオンライン講習会の復習で、片手取で重みの稽古を行い、同じく坐業呼吸法第四法の稽古を行いました。
第四法では中心に入り、それからすっぽ抜けないように、相手と一体となるように行いました。
山本先生からご指導を受けたように、大切なものを抱くようにも稽古しました。
第三教では、まず正面業で行い、相手を八相で捉えて制しました。
表と裏で丁寧に稽古しました。
後両肩取でも行い、相手に持たれた肩で、相手を制することができるように三教に捉えて稽古しました。
また、後業の稽古を行い、相手に十分に持たせて、それから体を練るように稽古しました。
流れで行うのではなく、あるいは段々にならないように、正確に相手を捉えるように稽古しました。
相手とぶつからないように体を預けるように行い、いくつかの呼吸投で鍛錬するように稽古しました。
第一教でも相手を逃がさないように厳しく制しました。
山本先生からご指導を受けたように、相手の中心に足を入れて、相手を捉えるように稽古しました。・
それから坐業の稽古も行い、第四教や入身投の稽古を行いました。
制約されたところで、しっかりと体が働くように稽古を行いました。
今週末に昇段審査を受審される方がおられるので、いままでも行っていましたが、昨日はその方を中心に稽古しました。
しっかりと復習をする機会になるのでいいことだと思います。
