渡辺道場（大阪市都島区）の近隣の格安中華料理店に行ってきました。
人気店で、平日の午後２時でも満席になっています。
野菜が食べたかったので、野菜たっぷりのちゃんぽんを注文しました。
確かに野菜たっぷりで、満足できました。
ちょっと味が濃いかもしれません。
次はとんこつ以外で注文してみます。
昨日火曜日の中崎道場（大阪市北区）の稽古は、呼吸法と山口先生による第２０回講習会の復習（正面業）でした。
子ども稽古生と一緒の時間帯には、山口先生からご指導を受けた坐業呼吸法第一法、第二法を行いました。
また、関連する稽古法として、山本先生からご指導を受けた坐業呼吸法の稽古を行いました。
手ではなく、体で行うように心がけました。
肚を練るような気持ちで稽古を行いました。
大人稽古生だけの時間帯には、山口先生による第２０回講習会の復習を行いました。
まずは杖の遣いで、四方投の稽古を行いました。
自分の正中線を意識して、体が働くように稽古しました。
手で行なったり、余計な力で行わないように注意して稽古しました。
受けは相手の杖を奪えるように稽古しました。
また、正面業一教投で、体で当たって稽古しました。
ぶつからないように、当たるとことを意識して稽古しました。
それから相手の正面打を、すれちがうようにかがんで足を払って呼吸投を行いました。
難しい稽古ですが、間をつかんで稽古するように心がけました。
正面業では、内入身して打倒す稽古も行いました。
気配を出さないように心がけて行いました。
大阪の稽古時間は、雷雨でした。
そろそろ台風の季節ですね。
雨は少し困りますが、秋の気配はうれしい限りです。
