京都駅で食事をすることになったので、適当なお店を探して入ってみました。
さいか亭 （【旧店名】菜花亭） - 京都/居酒屋/ネット予約可 | 食べログ
基本のラーメンは豚骨醤油なんですけどあっさり系で独特のスープでした。
餃子はきくらげでしょうか、いい歯ごたえがあってよかったです。
画像のよだれ鶏は辛くてとても美味しかったです。
テラスの観光客は一人一品で豪快に食べていました。
昨日月曜日の中崎道場（大阪市北区）の稽古は、山口先生による第４０回講習会の復習（半立呼吸法）でした。
まずは片手取で下段に落として稽古しました。
山口先生からご指導を頂いた片手取の稽古の趣旨も説明して稽古しました。
それから坐業呼吸法の稽古を行いました。
関連する稽古として、山本先生からご指導を受けた体を働かせる坐業呼吸法の稽古も行いました。
坐業呼吸法第一法、第二法を行い、第二法は立業でも行い、久しぶりに稽古される方も分かりやすいように稽古しました。
それから半立ちでも行い、肚を練るように努めて稽古しました。
再び立業でも行い、半立ちの意識を維持しつつ、肚で行なえるように稽古しました。
相手と一体となれるように稽古しました。
また、片手取呼吸投上段と下段も行って、立つ、坐ることの稽古も行いました。
相手と一つになれるように稽古しました。
昨日は半年ぶりに稽古に復帰してくれた稽古生がおられました。
ありがたいことです。
にぎやかに稽古できるといいですね。
総掛かりでも行い、充実した稽古ができました。
