山本益司郎先生の坐業両手取呼吸投のご指導です。 「呼吸である。 （自分の両手）二本を一本にする感じである（上記画像）。 （座っているが）足を動かした方がいい。 （自分の）体を動かすのに足を動かすのである。 肩や手で（力を入れて）頑張ってする（手…