山本益司郎先生の準備運動(呼吸法)のご指導3です。 山本先生は準備運動(呼吸法)について次のようにご説明されたことがありました。 「(上体が)回るときは、自分の両ひざの下、お尻の下(を結んだ三角)を均等にぐるぐる回るような感じである。 そうす…
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