山本益司郎先生の呼吸法のご指導162です。 山本先生は呼吸法について次のようにご説明されたことがありました。 「スッとここで持たれる(下記1枚目の画像)。 たとえば下から上に上がるのもある(下記2枚目の画像)。」
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