山本益司郎先生の準備運動(呼吸法)のご指導13です。 山本先生は準備運動(呼吸法)について次のようにご説明されたことがありました。 「抑えたときに、上から下りてくるから、広がっていくのである(下記画像)。 エネルギーが広がるように行う。 グッ…
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