山本益司郎先生の準備運動（呼吸法）のご指導１３

山本益司郎先生の準備運動（呼吸法）のご指導１３です。

山本先生は準備運動（呼吸法）について次のようにご説明されたことがありました。

「抑えたときに、上から下りてくるから、広がっていくのである（下記画像）。

　エネルギーが広がるように行う。

　グッと抑えるのではなく、上から落ちてきた水が相手の中に入っていくような感じで抑える。

　そのために、立つ、座るということが大切なのである。」