山本益司郎先生の準備運動（呼吸法）のご指導６

山本益司郎先生の準備運動（呼吸法）のご指導６です。

山本先生は準備運動（呼吸法）について次のようにご説明されたことがありました。

「お腹の側からスーッと上がって、背中の方から下りてくる。上がって、広がり（１枚目の画像）、（体の中心に）まとまりながら下がって、広がっていく。

　（地面の）土の中に広がって行く（２枚目の画像）。

　それがまた天の方へ広がって行く。

　身体を通って下の方へ（広がって行く）。

　そういう感じである。」