今日月曜日の中崎道場の稽古は、都合により道場の使用ができませんのでお休みとさせて頂きます。

山本益司郎先生の坐業呼吸法のご指導です。 山本先生は坐業呼吸法について次のようにご説明されたことがありました。 「スーッとそのまま入るだけでいい（下記１枚目の画像）。 （あるいは）上にあがって、スーッと下りてくる（下記２枚目の画像）。 ありの…