山本益司郎先生の呼吸法のご指導11です。 山本先生は呼吸法について次のようにご説明されたことがありました。 「両肩を持ってもらって、気持ちをスーッと天井まであげる。 上にあげる。 そのままスーッと下ろして、前に(お辞儀をする。下記画像)。」
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