山本益司郎先生の呼吸法のご指導５

山本益司郎先生の呼吸法のご指導５です。

山本先生は呼吸法について次のようにご説明されたことがありました。 

「ずーっと広がる。

　広がるときは仙骨あたりから広がる（下記１枚目の画像）。

　肚にまとまる（下記２枚目の画像）。

　まとまったものが落ちる。

　骨盤の中に落ちる。

　肚にまとまったものが骨盤の中に落ちる。

　足の下から吸い上げている。

　下から吸い上げている。

　自由自在に体を動かす。」