山本益司郎先生の合気道の呼吸のご指導１です。
山本先生は合気道の呼吸について次のようにご指導されたことがありました。
「（両手のひらを合わせ）スーッと上げて（下記画像）、スーッと下す。
これが上下の呼吸である。
次に（両手を）スーッと（横に）広がり、（両手を広げて、）左右から柔らかくまとめる（両手のひらを合わせる）。
力を入れない。
まとめる。
柔らかくなっている。
（まとめるとき）お腹がひゅっと締まる感じである。
まとまるからエネルギーが上と下に逃げていくのである。
これが愛の呼吸の原点である。
相手を引きつけるとか、相手を和するとかである。」
