昨日のランチの時間帯はすごく空腹ということもなかったので、失敗してもいいと初めての店にチャレンジしました。
１１時半に入店したのに、入店後すぐ満席になりました。
気づいたときには、他のお客さんは全員日替わり定食を注文していました。
この日の日替わりはハンバーグ定食で、注文後、お隣を見るとめちゃくちゃ美味しそうでした。
でもエビフライ定食もできるとのことだったので、タルタルは好物なのでそちらを選択しました。
いや、熱々のエビフライ、たっぷりのタルタル、安い値段で素晴らしい。
街の洋食屋さんの鏡ですね。
次回は日替わり、ハンバーグに挑戦です。
さて、昨日木曜日の中崎道場（大阪市北区）の稽古は山口先生によるオンライン講習会の復習（第一教、第二教）と呼吸法の稽古でした。
この日は仕事のため少し遅刻してしまいました。
しかし、中崎道場はたくさん指導員を備えています。
丁寧な稽古をしていたようでした。
区切りの良いところで、山口先生によるオンライン講習会の復習を始めました。
第一教は、ぶつからない、受け止めない第一教で、難しいですが理合いに基づき、相手の正面打ちを待たないで、摺り上げ、重みで制する稽古を行いました。
立業から坐業へと移行し、丁寧に理合いを確認し、山口先生の講習会の復習稽古を行いました。
次に正面業第二教へ進み、第二教の表と裏で、相手を痛めないで制する、最後まで緩めないで、逃がさないで重さで制する稽古を行いまいした。
第二教は手で行ないがちなので、そうではなく重みで制することができるように稽古しました。
それから山本先生の呼吸法の稽古を行いました。
山本先生は多種多様な呼吸法の稽古をご指導くださいました。
この日は立業も少し行いましたが、どちらかというと坐業で、制約のある中で呼吸法の稽古を行いました。
山本先生から、意識の働かせ方をご指導いただきましたので、意識を存分に使ってたくさんの稽古法をしてみました。
大阪の夜は涼しい日が続いています。
最近は、体験者の方も増えており、新入会員の方もおられます。
ありがたいことです。
