山本益司郎先生の縦軸のつくり方のご指導です。
「（正座して）肚で広げる、まとめる。肚が動くように、肚でやる。
「ス」と広がって、「ウ」とまとまり、それで全てができあがる。
これと重みである。
広がったのが、肚にまとまると縦に筋ができる。重力がまとまると縦に筋ができる。これが上がったり下がったりするのである。
肚にまとまると、肚の中のエネルギーが凝縮される。それが縦筋に伸びる。そこに正中線ができる。肚が動かないと駄目である。」
そして、山本先生は、具体的に説明すると言って、次のようにご指導くださいました。
「（正座して）足を開き（１枚目の画像）、両手のひらを合わせると同時に足を閉じる（２枚目の画像）。そうすれば伸びて縦軸ができる。したがって、人間の足、股関節、膝がもの凄い重要なのである。だから剣の達人は膝が潤んでいるという。」
