山本益司郎先生の体の作り方についてのご指導１です。
山本先生は体の作り方について次のようにご指導されたことがありました。
「肚の辺りから上の三角（▽。１枚目の画像）、下の三角（△）がまとまる（２枚目の画像）。
（下の三角から）骨盤を通して、骨の中にスーッと入っていく。
それが上がって、体の外へ出ていく感じである（上の三角）。
これが大事である。
体から（上に）出て行ったエネルギー、それが（上から）体に入り、体を通って体を出て（下に出る）、縦軸となる。
お尻を締める。スポーツ選手もお尻がピタッとなっている。そういう感じに締める。
（お尻が）上がっている。
筋肉が締まっているのではない。骨がちゃんとしている。
そうすればあとは自由に動く。」
