山本益司郎先生の準備運動(舟漕ぎ運動)のご指導10です。
山本先生は準備運動(舟漕ぎ運動)について次のようにご説明されたことがありました。
「これに気合を入れれば舟漕ぎ運動になる(下記画像)。
肚にまとめながら行う。
気合というのは力を入れるということではない。
筋肉の力は、逆に言えば、抜くのである。
気持ちだけをまとめるという感じである。
気が合うとは、何事も相手と自分が合わせるような感じである。
自分だけ一人で行くのではない。」
山本益司郎先生の準備運動(舟漕ぎ運動)のご指導10です。
山本先生は準備運動(舟漕ぎ運動)について次のようにご説明されたことがありました。
「これに気合を入れれば舟漕ぎ運動になる(下記画像)。
肚にまとめながら行う。
気合というのは力を入れるということではない。
筋肉の力は、逆に言えば、抜くのである。
気持ちだけをまとめるという感じである。
気が合うとは、何事も相手と自分が合わせるような感じである。
自分だけ一人で行くのではない。」