お肉が食べたかったので、鉄板焼きかそれ以外のステーキか迷って、こちらの店にしました。
ブラッスリー舵 - 南森町/イタリアン/ネット予約可 [食べログ]
お腹が空いていたので、ステーキを量たっぷりで注文しました。
ワサビであっさり食べましたが、大満足でした。
鉄板焼きもいいですが、こういうステーキも大好きですね。
昨日木曜日の中崎道場（大阪市北区）の稽古は、重みの稽古と山口先生によるオンライン講習会の復習（正面業）でした。
まずは、重みの稽古をしっかりと行いました。
片手取から始めて、諸手取、諸手取呼吸投（前の方へ）、両手取で、腕の力ではなく、重みを伝える稽古を行いました。
山本先生からご指導を受けたように、胸を開いて、真っ直ぐに重みを落としました。
それから山口先生によるオンライン講習会の復習に進み、両手取入身投、両手取面打ち（持たせないで）、片手取入身投（持たせないで）を行いました。
また、呼吸法第一法（坐業、立業）を念入りに行い、呼吸法第四法（坐業、立業）も行いました。
相手の中心に入る意義を確認して稽古しました。
シンプルな稽古ですが、難しく、やりがいのある稽古でした。
また、呼吸法第一法（坐業、立業）に戻って、稽古の成果を確認しました。
さらに、正面業の稽古を行いました。
相手の正面打を導いて、入身投、小手返を行いました。
相手に正面打にぶつからないで、小手返はひねらないで行いました。
また、呼吸を活かして、前の方へ呼吸投、第一教からの呼吸投も行いました。
山本先生がご指導された上下の呼吸も紹介し、呼吸の稽古に努めました。
難しい稽古法も、皆さん、何度も稽古していると上達してきますね。
稽古の成果が出るのは素晴らしいです。
大阪は今日の夜から大雨のようです。
皆さん、お気を付けください。
