山本益司郎先生の坐り方のご指導１

山本益司郎先生の坐り方のご指導１です。

山本先生は坐り方について次のようにご説明されたことがありました。

「坐り方としては、（重心を）後ろに（して）坐らない。

　もっと真ん中に（重心を真ん中にして）坐る。

　ここに（股間の前あたりに重心がくるように）坐る（下記画像）。

　（ただし）こうも（前かがみにも）ならない。

　スーッと気持ちをここに（股間の前あたり）落とす。」