京都での会議のあと、ビーフシチューを食べてきました。
進々堂 府庁前店 - 丸太町（京都市営）/パン・サンドイッチ（その他） | 食べログ
ランチタイムを逃したので、府庁前の進々堂（京都の老舗のパン屋さん）に入ると、美味しそうなビーフシチューがあったので注文しました。
赤ワイン仕立てということで深いお味で、また、夏日ではなかったので美味しくいただけました。
シチューってしみじみ美味しいですね。
仕事中でなければ赤ワインが欲しいところでした。
昨日木曜日の中崎道場（大阪市北区）の稽古は、山口先生による第１６回講習会の復習（片手取）でした。
まず、片手取（逆半身）で重みの稽古を行いました。
坐り方、姿勢、重心をどこに落とすかについて意識しながら稽古しました。
それから山口先生による第１６回講習会の復習の復習に進みました。
昨日は珍しく初心者の方がおられなかったので、難しい稽古法も行ってみました。
最初は片手取で、手を外して入身投を行いました。
前の方の足から踏み、また後ろの方の足から踏んで行いました。
半身の姿勢が取れていないとしっかり踏めないので、正しく踏むことを心がけて稽古しました。
また、片手取で三角に入って、下段に落としました。
しっかりと重みが伝わるように腰を低くして行いました。
関連する稽古として、山本先生のご説明の二つの川が合流する稽古法がありましたので、紹介して稽古しました。
講習会の復習に戻り、杖取（当身、呼吸投）で稽古を行いました。
当身でも、足をしっかり踏むことを重視して行いました。
弾みで行わないように、しっかりと踏みました。
また、受けが逆打ちにきたときに杖を取って、呼吸投でも行いました。
さらに、上記杖取の理合いで、徒手でも行いました。
次に突きの稽古を行いました。
まずは両手で突きを吸収して行いました。
グローブでボールを取るように行いました。
しっかりと踏んで、上下に当身を行い、また、小手返を行いました。
昨日の大阪は、子どもの日らしいいい日和でしたね。
中崎道場では、蚊取り線香が登場しました。
夏の香りですね。
