あまりお腹が空いていないところ、偶然近くを通ってお店を覗いたら、日替わり定食が好物のエビフライでした。
これは見過ごせません。
ごはんもスープもお代わりできます。
洋食屋さんでスープのお代わりができるのはうれしいですね。
冷たいタルタルソースもたっぷりで、熱々のエビフライとバッチリです。
こんなに美味しくてなんと６５０円で、大満足です。
昨日木曜日の中崎道場（大阪市北区）の稽古は、山口先生による第１７回講習会の復習（第一教）でした。
まずは山口先生の講習会の復習で、正面業相半身から第一教で相手を抑えました。
前の方の足から踏んで、あるいは後ろの方の足から踏んで相手を抑えました。
２歩で踏んで、他のことはしないように、真下に抑えました。
次に正面業逆半身（当身）から第一教で相手を抑えました。
上記と同じく２つの踏み方で、２歩で踏んで抑えました。
山口先生からご指導を受けた第一教の成り立ち（当身）も説明しました。
相半身と逆半身で、２つの踏み方で稽古しました。
また、山本先生からご指導を受けた第一教の基本の稽古も行いました。
初心者の方がおられたので、丁寧に理合いを説明しました。
それから講習会の復習に戻り、片手取入身投の稽古を行いました。
上記第一教と同じく前の方の足から踏んで、あるいは後ろの方の足から踏んで行いました。
杖取でも行い、重みで制するように行いました。
徒手でも行い、片手取で重みの稽古も行いました。
昨日は支部道場の道友をはじめたくさんの稽古生の方が道場に集まったので、色々な人と稽古ができて楽しかったですね。
初心者からベテランまでおられましたが、同じ稽古をして２時間しっかり鍛錬しました。
