ランチタイムに時間があまりなかったので、早く食べられるお店はどれかと悩みましたが、初めてのお寿司屋さんに駆けこんでみました。
案の定、早く提供してくれました。
なんとこの定食は８００円です（税込）。
西天満といういい立地なのに、安いですね。
巻物も付いていて、おなか一杯になりました。
このお店は夜のコースが有名みたいなので、機会があれば行ってみたいですね。
さて、昨日木曜日の中崎道場（大阪市北区）の稽古は、山口先生による第２２回講習会の復習（片手取）でした。
まずは片手取で重みの稽古を行いました。
初心者の方がおられたので、山口先生からご指導を受けた稽古法を丁寧に説明しました。
相手にぶつからないで自重がかかるように稽古しました。
それから山口先生による第２２回講習会の復習に進みました。
片手取で、一動作で、余計なことはしないように四方投を行いました。
また、内回転呼吸投を行いました。
どちらの回転する稽古法も、自分が乱れないで、動揺しないで行なえるように稽古しました。
山口先生からご指導を受けたように、体を練るように心がけて稽古しました。
さらに、第２２回講習会の復習で、片手取で、外形上ほとんど動かないで呼吸投を行いました。
山口先生から理合いを解説して頂いたことがあったので、理合いを理解するためにじっくりと行いました。
また、同じわざで、関連する稽古法として、山本先生からご指導を受けた稽古法も行ってみました。
改めて講習会の復習で、ほとんど動かないで呼吸法を行い、理合いを確認して稽古しました。
大阪は稽古の時間帯はそろそろ寒くなってきました。
日中は日差しの中ではいい気候です。
店頭の果物も秋のものに変わっていますね。
好物のイチジクを行きつけの八百屋さんで見ることはなくなってきました。
