友人が久しぶりに行きたいというので、近隣の美味しい韓国料理屋さんのランチに行ってきました。
本場ソウルの味 味家 梅田本店 （ミガ） - なにわ橋/韓国料理/ネット予約可 | 食べログ
久しぶりに石焼ビビンパ定食を食べてみました。
ビビンパは美味しいですね。
石焼という点が魅力的です。
韓国料理店のランチはおかずのお代わりができるところが多いですが、このお店もおかずのお代わりができます。
今日月曜日の中崎道場（大阪市北区）の稽古は山口先生による第３０回講習会の復習でした。
最初は片手取で、重みの稽古を行いました。
この日は四段以上の方々ばかりだったので、講習会の難しい稽古にチャレンジしてみました。
まずは竹刀で、切り落としの稽古を行いました。
相手との間合いを測って、等足となり、体で切るように行いました。
また木剣でも行い、剣線を認識できるように稽古しました。
手で行なうのではなく、体で切れるように努力しました。
関連する稽古として、山口先生からご指導を頂いた剣に乗る稽古も行いました。
重みが掛けられるように稽古しました。
それから一教で体が沈む稽古を行いました。
間が変わるように沈みました。
木剣で、小手切ができるように行いました。
剣のあとは、徒手で行い、剣の理合いが理解できるように稽古に努めました。
また、剣をかざして入身の稽古も行いました。
久しぶりに、剣が中心の稽古が行えました。
さて、明日火曜日は中崎道場にアメリカの方が出稽古に来られるそうです。
研修会道場で稽古しようと思って下さることはありがたいことですね。
楽しみです。
