最近は行けてませんでしたが、もう１０年以上通っているお店のランチに久しぶりに行ってきました。
初めてこの店に連れてきてもらったときは、大阪の食事って美味しいんだなあと驚いたものです。
今回初めて食べログを見ましたが、評価がとても低いですね。
口コミが少ないからですね。
本当はすごく美味しくていいお店です。
ごはんのおかわりができます（しませんが）。
昨日木曜日の中崎道場（大阪市北区）の稽古は、山口先生によるオンライン講習会の復習（第一教、第二教）と四方投でした。
まず、オンライン講習会の復習から始め、厳しく相手を制する正面業第一教から始めました。
相手の正面打を待たないで、受け止めないで、出会ったところから相手を制する第一教です。
表、裏と行い、その中間でも厳しく制しました。
厳しく制しようとすると、ついつい力みがちになりますが、あくまで重みで制するように心がけました。
関連する稽古として、第一教の成り立ちを学べる正面業当身（脇腹）も行い、第一教の成り立ちの理合の確認をしました。
次に、正面業第二教でも上記と同じく厳しく制しました。
相手の関節を痛めないで、緩めないでしっかりと重みで、厳しく第二教の表、裏で制しました。
それから片手取で重みの稽古を行い、いくつかの下段に落とす稽古を行いました。
坐って下段に落とした上で四方投に入り、重みで行う四方投を行いました。
関連する稽古として、同じく下段に落として半身半立四方投を行いました。
また、山本先生からご指導頂いた、気勢を充実させて重みで行う片手取四方投も行いました。
「エーイッ」と発声するぐらい気勢を充実させた四方投です。
気勢を充実させても、力まないように、ぶつからないように行いました。
さて、今回（第七回）のオンライン講習会の復習稽古も、残すところあと１回になってしまいました。
最後までしっかりと学んだことを復習したいと思います。
昨日の大阪は午後から雨でしたが、稽古の時間帯には止んでおり、それほど湿気もなく気持ちよく稽古ができました。
今日は全国的にも大雨のようですね。
お気を付けください。
