職場近くの初めてのお店で、とんかつ定食を注文してみました。
ワンズアレイ （one,s Alley） - 南森町/カフェ | 食べログ
本当は１３時以降のメニューだったみたいですが、気づかず注文すると、提供してくれました。
コアな時間に注文できないのは、１１分もかかるからなんですね。
ちゃんとメニューに書いてました。
わざびも添えてあって、珍しいですね。
自信があるだけあって、美味しかったです。
入店後、数分で満席になる人気店でしたね。
昨日月曜日の中崎道場（大阪市北区）の稽古は、山口先生による第２期オンライン講習会第１回の復習（正面業）でした。
まずは片手取で重みの稽古を行って、さっそくオンライン講習会の復習に進みました。
昨日は、順不同で、下記の稽古を行いました。
坐業正面業では、第一教、切り下ろし（内小手）を行いました。
相手にどんどん迫るように行いました。
立業でも行い、難しいですが体で行うように稽古しました。
正面業は、一教投、第三教（指取）、第二教を行いました。
三教、二教で抑えるときは、相手の手首を殺して厳しく制しました。
一教投は多数の業（方角）で行い、体が働くように、肚を使う意識を持って、手で行なわないように注意して行いました。
杖取では、そのまま投げる呼吸投（前の方へ）、外入身呼吸投（極めて前の方へ、あるいは半身を切り替える）を行いました。
受けは、取りに杖が見えないように突きました。
相手に重みが伝わるように稽古しました。
昨日の大阪は雨模様でした。
最高気温も低く、長そでが必要でしたね。
昨日の稽古は経験者ばかりでしたので、オンライン講習会の難しい稽古にチャレンジしてみました。
帰宅後、改めて講習会をオンデマンドで視聴し、復習しました。
充実した勉強ができました。
オンライン講習会の醍醐味ですね。
