友人が中華料理が食べたいというので、久しぶりにランチタイムに行ってきました。
ランチメニューはたくさんあるのでいつも迷います。
この日は好物の一つのチキン南蛮を選びました。
中華らしいお味とピリ辛なところを美味しいくいただけます。
ご飯はお代わりできます。
一昨日火曜日の中崎道場（大阪市北区）の稽古は山口先生による第６２回講習会の復習でした。
金曜日のオンライン講習会の復習で、少し両手取の稽古を行いました。
あまり両手取の稽古をやっていない方も参加していたので、従前の山口哲先生のご指導を紹介して稽古しました。
オンライン講習会に参加されなくても理解できるように稽古しました。
それから第６２回講習会の復習を行いました。
まずは交差取で上段から沈んで稽古しました。
出会って相手に乗れるように稽古しました。
関連する稽古として、山本先生の稽古法も紹介して、イメージできるように努めました。
重みがかかるように稽古しました。
また、円転、斜転の稽古も行いました。
正面業で、剣を遣うように稽古しました。
木刀を持って、確認しながら稽古しました。
武器でも徒手でもできるように努めて稽古しました。
昨日は突然インバウンドの方が稽古に参加されました。
海外で五段とのことで凄いですが、３０年以上稽古を続けられたこと自体素晴らしいですね。
中崎道場の稽古を楽しんでもらえたようで、良かったです。
