有名な上海食苑（天満）の姉妹店に行ってきました。
本格中国料理 華中苑 （ホンカクチュウゴクリョウリカチュウエン） - 桜ノ宮/上海料理 | 食べログ
久しぶりの華中苑です。
初めてしっかりチャーハンを食べてみました。
さすがに美味しいですね。
サービスの小籠包も美味しいです。
昨日土曜日の中崎道場（大阪市北区）の稽古は、山口先生の第１３回講習会の復習と多人数取でした。
子ども稽古生と一緒の時間帯には、講習会の復習として、まずは重みの稽古から始めました。
片手取で、線を外して、相手に重みを伝えました。
次に、片手取隅落としを行いました。
上下の呼吸も意識して行いました。
また、片手取呼吸投で、相手を上に崩して行いました。
関連するご指導として、山本先生が指導されていた相手との一体化、自分の体が沈んで上がることも紹介しました。
同じく上に崩して、片手取四方投を行いました。
子ども稽古生は、この上に崩す稽古法が得意のようで、みな上手にできていました。
それから交差取呼吸法で、まずは一教側で行いました。
相手を吸収して、ぶつからないように一教側に切り下ろしました。
また、交差取呼吸法で、入身側も行いました。
大人だけの時間帯には、関連する稽古法として、正面業入身投も行い、上段でも重みが伝えられるように稽古しました。
講習会の復習に戻って、片手取で上段に崩して、取りが相手の手を取ってうつ伏せに制しました。
関節も極められますが、極めないで、相手に重みがかかるように制しました。
それから多人数取の稽古に移りました。
まずは二人取で、山口先生からご指導を受けたように、相手を下段に制してから行いました。
いくつかの種類の二人取を行い、吸収する稽古を行いました。
また、三人取も行い、あまり動けない状態の稽古も行いました。
講習会の復習に戻り、片手取でうつ伏せにし制して、また、片手取回転投も行いました。
昨日は遠方の方が久々に出稽古に来てくれました。
初めての方でも理解できるように稽古しました。
旧交を温めるのは楽しいですね。
