昨日のランチは、友人に美味しいカツオのたたきを食べに行こうと誘われたので、お気に入りお店に行ってきました（他のメニューももちろんあります）。
いまはどんな時期でも魚屋さんに美味しいカツオが並んでいますが、この店のカツオのたたきはとても美味しいです。
薬味がとてもいい役割を果たしていますね。
好物の冬瓜の小鉢も付いていてラッキーでした（小鉢は選べます）。
最近の大阪は蒸し暑いですが、美味しい食事のおかげで昨日も頑張れました。
昨日火曜日の中崎道場（大阪市北区）の稽古は、呼吸法と山口先生によるオンライン講習会の復習（正面業）でした。
子ども稽古生と一緒の時間帯には、呼吸法の稽古を行いました。
山口先生からご指導を頂いた坐業呼吸法第一法から始めました。
また、山本先生からご指導を頂いたように、相手と一体になるように稽古しました。
先生は、相手を拒絶するのではなく、抱き締めるようにと言われたので、そのような意識で稽古しました。
大人だけの時間帯には、山口先生によるオンライン講習会（第２期第２回）の復習を行いました。
坐業正面業第一教から始めて、坐業で制約されているなかでも、体が働くように稽古しました。
また、坐業で、片手で相手を多方面に切り下ろす稽古を行い、いずれも相手の中心を捉えるように稽古しました。
また、立業でも行い、坐業と関連することを意識しながら稽古しました。
昨日の大阪は大雨かと思ったら、カラッと止んだり、梅雨っぽい気候でした（梅雨は開けていますが）。
道場は当初蒸し蒸ししていましたが、大型エアコンと２台の扇風機を活用させていただき、快適に稽古できました。
今週末は山口先生による第１９回講習会ですので、しっかり鍛錬しました。
