お付き合いで、渡辺道場（大阪市都島区）近隣の天下一品のラーメンセットを食べてきました。
しばらく食べていなかったからか、こってりラーメンが身に沁みます。
久しぶりに天下一品の餃子を食べましたが、歯ごたえがあって美味しいです。
たまにはたっぷりと天下一品を味わうのはいいですね。
京都出身なので、天下一品はなつかしい味です。
昨日火曜日の中崎道場（大阪市北区）の稽古は、山口先生による第４０回講習会の復習（半立呼吸法）でした。
まずは片手取で下段の稽古を行って、関連する稽古として山本先生からご指導を受けた坐業呼吸法の稽古から行いました。
腰を上げて、相手に肚が作用するように稽古しました。
それから山口先生からご指導を受けた坐業呼吸法第一法を行いました。
相手とぶつからないように稽古しました。
立業でも行い、また、坐業呼吸法第二法を行いました。
上下の手が働くように稽古しました。
第二法は立業で行い、また、半立ちでも行いました。
足が居着かないように稽古しました。
坐業、半立ち、立業で行い、足が動く範囲を確認しながら稽古しました。
肚が遣えるように意識して稽古しました。
また、第４期オンライン講習会第二回の復習稽古も行いました。
片手取と両手取で、山口先生が整理して下さったようにまとめて稽古しました。
片手取と両手取でも、肚が遣えるように努力して稽古しました。
大阪の朝はずいぶん涼しくなった気がします。
その分日中との温度差がすごいですね。
夜には虫の声が聞こえてくるのは心地よいです。
ただ、この週末は残暑がすごいようですのでお気を付けください。
