友人に誘われて、初めての中国料理店のランチに行ってきました。
数か月前に開店したそうですが、全然知りませんでした。
友人の勧めで好物の麻婆豆腐定食を注文しましたが、大汗が出る辛さでしたね。
でも美味しかったです。
ご飯はお代わりできます。
昨日土曜日の中崎道場（大阪市北区）の稽古は、山口先生による第３２回講習会の復習でした。
アメリカの旅行者の方が体験稽古に来てくれましたので、子ども稽古生と一緒の時間帯では初心者でも分かりやすいように丁寧な説明と稽古に心がけました。
片手取で重みの稽古のあと、片手取で上段の呼吸投を行いました。
前の足から踏んで、また、後ろの足から踏んで、足が居着かないように稽古しました。
それから外へ切り下ろす呼吸投も行いました。
木刀も使って、手で剣を振らないように稽古しました。
大人だけの時間帯では正面業上段で、真下に落としました。
関連する稽古として、上段の入身投を行いました。
交差取で、また、正面業で入身投を行いました。
重みがかかることを理解できるように稽古しました。
最後に、片手取で手を外さないで、持たせたまま小手返を行いました。
腕力で行わないで、体捌きで小手返を行い、足が固まらないように稽古しました。
手を取らないで、持たせたまま行うことで、体の作用を理解して頂きました。
稽古後、アメリカからの体験者を中崎道場（大阪市北区）近隣の大阪らしい安くて美味しい居酒屋に誘いました。
たくさんの鮨と天ぷら、お刺身の盛り合わせが並ぶと、一生の思い出と言ってくれました。
稽古は素晴らしく、アメリカでも合気道の稽古を頑張ると言ってくれました。
また再会できるといいですね。
