久しぶりに梅田のヨドバシカメラに行ったので、レストラン街のラーメンを食べてきました。
おちゃらん屋 ヨドバシカメラ店 - 大阪/ラーメン | 食べログ
久々の梅田で大変疲れたので、半チャーハンも付けてしまいました。
濃厚なこってり豚骨ラーメンが染み渡ります。
昔はよく食べたもので、思い出が喚起されます。
昔の無料メニューは注文すれば提供してくれるようですね。
昨日木曜日の中崎道場（大阪市北区）の稽古は、山口先生による第４期オンライン講習会第２回の復習でした。
片手取で下段の稽古を行ってから、早速オンライン講習会の復習で、両手取入身投の稽古を行いました。
両手を外して相手を捉えて入身投を行ないました。
また、下から突き上げて入身投も行いました。
同じく両手を外して、下段を突く稽古も行いました。
それから両手取で肘を返して廻転呼吸投も行いました。
相手とぶつからないように、体が働くように努めて稽古しました。
また、同じく両手取で内肘を抑えて呼吸投を行ないました。
相手と密着して、体が作用するように稽古しました。
そこから首投げも行いました。
両手取では天地投も行いました。
伸ばして行い、また、突き上げても行いました。
どちらにしても相手とぶつからないように天地投を行ないました。
昨日は有段者ばかりだったので、今月のオンライン講習会の復習にチャレンジしました。
何度も映像を拝見して、実際に稽古をして、また映像で復習します。
大変有意義な稽古ができました。
