友人が行ったことがないというので、美味しいタイ料理屋さんのランチに行ってきました。
ランチタイムに入るのは初めてです。
美味しそうなメニューがたくさんあって悩みましたが、好物のトムヤムクンラーメンを選択しました。
久しぶりのトムヤムクンで、友人も羨ましがっていました。
辛くて深いお味で、とても満足です。
昨日火曜日の中崎道場（大阪市北区）の稽古は山口先生による第５１回講習会の復習でした。
まずは第一教の稽古から行いました。
脚を上げて、また上げないで、第一教で制しました。
重みが伝わるように稽古しました。
中心から動けるように心がけて稽古しました。
また片手取で、下段と上段の稽古を行いました。
相手が持ったところから動かさないように注意して、中心から動けるように稽古しました。
呼吸鍛錬としても行い、おおきく沈んで、また立ち上がって行いました。
片手取では裏への呼吸投も行いました。
しっかりと振り返って、相手に働くように稽古しました。
今週末は山口先生の講習会です。
土曜日の予想気温は最高２７度、最低２２度、日曜日は最高２５度、最低１８度です。
寒暖差が激しいのでご注意ください。
また、土曜日の夜は雨の予報です。
