たまたまお店の前を通りかかったら、今週のサービス定食が好物のもやしラーメンと半チャンでした。
中華料理 大栄飯店 （ダイエイハンテン） - 京橋/中華料理 | 食べログ
久しぶりに昔ながらのラーメンを食べました。
時々こういうシンプルなラーメンが食べたくなりますよね。
チャーハンも好きなお味で、半チャンじゃなくて１人前食べたくなります。
もやしは安くて美味しくて、いい食材ですね。
昨日月曜日の中崎道場（大阪市北区）の稽古は、山口先生による第３２回講習会の復習でした。
片手取で重みの稽古を行って、正面業一教投（一歩下がる）の稽古から始めました。
一歩下がるだけで、重みがかかるように稽古しました。
また、一歩下がって、第一教で抑えました。
他のことを行わないように注意して行いました。
重みがきちんと相手にかかるように努めました。
厳しく一拍で相手を制しても行いました。
難しかったですが、山口先生からご指導を受けたように前がかりになって、立ち方（足の位置）にも注意して稽古しました。
丁寧に、鍛錬になるようにしっかり稽古しました。
それから両手取呼吸投（踏まないで）の稽古を行いました。
大きく体を遣って、それでも重みがかかるように努めて稽古しました。
腕力でやらないように注意して稽古しました。
昨日は実家に一泊帰省してみました。
帰省といっても京都市内なので１時間の距離です。
通勤時間でももっと長い場合もありますね。
帰宅して道場で敬老の日と気づいてしまいました。
