仕事で大阪府堺市に行ったら、ぎりぎりランチタイムの老舗の町中華に入ることができました。
こういう昔ながらの中華料理店に入るのはいいですね。
もの凄くお腹が空いていたので、また、仕事も頑張ったのでご褒美に焼き飯セットを注文しました。
焼き飯は好物で、このお店も美味しかったです。
ラーメンも懐かしいお味でした。
昨日月曜日の中崎道場（大阪市北区）の稽古は、山口先生による第３２回講習会の復習でした。
昨日は少し休んでいた方が稽古に復帰されたので、ゆっくりと稽古を行いました。
山口先生からご指導を受けたことを丁寧に説明して稽古しました。
片手取で重みの稽古を行い、坐って、また、手を下ろして行いました。
相手に重みがかかるように稽古しました。
山口先生からご指導を受けたように手が居着かないようにして稽古しました。
また、気配が出ないように稽古しました。
呼吸法第四法では、相手とぶつからないように重みをかけて行いました。
立業で坐って、また坐業でも稽古しました。
後半は、両肩取体当たりの稽古を行いました。
間を取って、相手とぶつからないように努めて稽古しました。
大阪は一気に季節が進んだようです。
今朝は１７度まで下がったそうです。
日中は半そででいいそうですが。
日中も穏やかになってほしいですね。
